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（撰文／Wendy）
（採訪諮詢／皮膚科趙昭明醫師）  資料來源：健康醫療網

職場如戰場，無論是即將展開求職的社會新鮮人，或是職場上打拼的小資女、女強人，不同階段都可能面臨熬夜、加班、壓力，或懶惰疏於保養等問題，導致膚況亮紅燈。

▍醫師分析，現代女性會面臨肌膚「皮」勞的原因，可分類為以下4種： 

❶ 熬夜沒在怕
現代女性常在不正常的生活作息、壓力下工作，卻仗勢年輕而輕忽，進而造成內分泌失調；或因為對熬夜習以為常，以致肌膚出現乾燥、暗沉、粗糙、細紋及缺乏彈力等提早衰老「熬夜肌」現象。

❷ 肌膚缺水不自知
乾燥缺水的肌膚會加速鬆弛老化、缺乏彈性及皺紋等問題，當自己感到皮膚乾燥時通常已經為時已晚。

❸ 自然老化
隨著年齡的增長，皮膚真皮層的膠原蛋白合成量減少，也會影響肌齡表現，以至於抬頭紋、魚尾紋、法令紋等紋路與暗沉也悄悄爬上臉。

❹ 錯用保養品
很多女性因不了解自己的肌膚狀況，在皮膚出現問題時，又使用不適合的保養品或化妝品，加重肌膚負擔，對肌膚問題可說是雪上加霜。

▍慎選保養成分　拯救早衰疲勞肌

事實上，肌膚在長期不良因素環繞下，很容易產生自由基而出現疲勞症狀，而造成不易回復的衰老現象。究竟有什麼保養方式可以改善肌膚疲勞的問題呢？

趙昭明醫師表示，肌膚疲勞是因為大量自由基影響而造成肌膚失去活性，因此，建議在保養品的選擇上可以挑選含有活性成分的保養品，幫助減少因為氧化而造成的肌膚早衰狀態。

他進一步指出，透過活性成分可讓肌膚自行防禦紫外線（UVA），減少氧化傷害，同時能有效提高保濕及肌膚健康狀態，大幅減低過敏的機會。