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◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 
資料來源：健康2.0

青春期受荷爾蒙影響，油脂分泌旺盛，是長青春痘的高峰期；成人則可能因生活習慣、工作壓力，以及女性經期影響荷爾蒙而冒痘。不過，有些民眾會買痘痘貼來「抗痘」，沒想到卻愈貼愈糟，反而讓發炎更加惡化。

示意圖／TVBS

愛吃油炸、甜食、熬夜 皮膚易發炎

皮膚科醫師趙昭明在《藥物食品安全周報》中指出，青春痘有４個主要成因，第一、毛囊角化不全，導致毛孔被阻塞；第二、受荷爾蒙影響，皮脂腺分泌旺盛；第三、喜愛生長於油脂分泌旺盛處的痤瘡桿菌過度繁殖；第四、上述三項成因所造成的發炎反應。

趙昭明醫師表示，愛吃甜食、油炸物會增加皮脂腺分泌，晚睡、熬夜與壓力則易讓荷爾蒙失調，而卸妝、清潔沒做好，或是用到不好的清潔劑、不適合的保養品，都可能阻塞毛孔和造成皮膚發炎，做好每日清潔，是防堵青春痘的第一步。

「痘痘貼」只適用傷口、膿頭型痘

趙昭明醫師解釋，一般常見的黑、白頭粉刺，是尚未發炎的輕度青春痘，須注重清潔、疏通毛孔，適合以Ａ酸、水楊酸擦拭，可協助加速角質代謝，降低發炎機率；而摸起來有紅腫現象的青春痘，屬於中度以上，如：沒有化膿，卻有微突發紅的中度丘疹型青春痘，以及看不見膿包，但能看見一顆紅腫的重度囊腫型青春痘等，均是發炎反應，應就醫診治。

而一般人長痘痘會買「痘痘貼」抗痘，對此，趙昭明醫師說，痘痘貼主要用於隔離外在髒污、吸附傷口分泌物、物理性防曬與遮瑕的人工敷料，僅適用於有傷口，或可看見膿頭、只須用青春棒輕輕壓擠，就流出膿液的青春痘類型。曾有一名有中度丘疹型青春痘的21歲女性，以為只是毛孔阻塞，買了含藥痘痘貼來用，卻愈貼愈腫，就診時已變成重度的囊腫型青春痘。

趙醫師提醒：「很多人誤以為含藥的痘痘貼能治療青春痘，這是不正確的觀念。含藥痘痘貼大多使用水楊酸、茶樹精油，或預防細菌感染的六次甲基雙醋酸氯啶等成分，只有促進角質代謝和抗菌的功能，無法治療青春痘並緩解發炎。」

皮膚長痘發炎 不要用力擠壓

另外，若是閉鎖性粉刺痘痘貼，不但無法吸附毛孔裡的髒污，還會蓋住粉刺，讓毛孔阻塞更嚴重；對於沒有膿頭的囊腫型青春痘，代表皮膚深處已在發炎，若繼續用痘痘貼悶住，反而會讓症狀惡化，此時應盡速就醫做消炎處理。

趙醫師建議，若是油脂分泌過剩的膚質，早、晚可用清潔劑和涼水輕撫洗臉，若已長青春痘者仍須正常清潔，但因皮膚正在發炎，不要太用力搓揉、擠壓，並注意防曬，以免色素沉積。