撰文＼丁彥伶
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根據統計，台灣每年醫美市場至少有八百億，而且年年成長，很多人面對自己初老的樣貌難以接受，做了一次醫美療程後，沒隔幾個月又要再做一次，許多人抱怨：該不會是醫美產品的公司設了什麼局，讓人做了醫美療程就治上癮了吧？
為什麼醫美療程總是要一做再做？皮膚科醫師趙昭明表示，並不是醫美療程讓人上癮，其實有很多老化現象，都是因為我們平常的一些錯誤的動作，逐漸形成且惡化，如果改變這些壞毛病，可以減緩老化現象，就不必那麼常需要靠肉毒桿菌除皺，或是注射玻尿酸、童顏針了！
曾經有醫美診所進行網路調查發現，使用電腦或3C產品超過八小時以上者，平均老化程度，比使用電腦少於八小時者高出百分之三十，原因是我們使用電腦或3C產品時的角度，還有我們的姿勢都有問題；一般使用桌上型電腦，或是筆記型電腦，我們常會把螢幕放得比較低，搞得我們往往得稍微低下頭去看螢幕。
低頭看螢幕的這個動作，趙昭明說，我們的脖子會往下壓，眼睛也要往下垂，長時間維持這樣的姿勢，又是一天超過七、八個小時都這樣，就會把頸部壓出「脖紋」，而眼睛下垂的姿勢，也會讓眼周底下的脂肪容易消耗，容易形成淚溝，如果本來就有黑眼圈的人，眼圈看起來更嚴重，會顯得比同齡層的人老個八到十歲，而脖紋也是現在最難處理的老化紋路，即使有人使用音波拉皮強調可以深入筋膜，促進組織再生，但是花費昂貴，效果也不顯著。
所以趙昭明建議，使用電腦時，記得把螢幕要稍微擺高一點，如果我們可以用「平視」的角度來看螢幕，眼周的肌肉才不會過度用力，而使眼周下方的脂肪消耗流失而形成淚溝，而眼睛往下壓時的視角往下，除了會造成眼周下方脂肪消耗流失而產生淚溝，蘋果肌部位的脂肪流失，造成下臉部老化加速。
筆記型電腦和鍵盤一體成形，如果螢幕擺太高，操作打字鍵盤可能會造成肩頸痠痛，此時最好另外買一個鍵盤另外操作；另外，很多人會一邊打電話一邊使用電腦，這樣就要用脖子夾住電話，這也會形成臉和頸部的老化，如果經常有同時使用電腦和電話的需求，最好另外買耳機，否則這些動作都會加速老化。
趙昭明說，根據統計，「肉毒桿菌素」治療是最受歡迎的治療，一來因為立竿見影，而且針很細小，打完了不留痕跡，而民眾最想要消除的就是抬頭紋、皺眉紋、法令紋，另外台灣人肉餅臉或是國字臉比例高，都是大家最想要消除的，但事實上我們的抬頭紋、皺眉紋往往是平常的小動作促使惡化，所以與其依賴肉毒桿菌治療，更要找出平常那些錯誤的動作來改進。
「抬頭紋」的產生除了老化以外，其實更容易讓它惡化的是我們喜歡做「抬眉、挑眉」的動作，而皺眉紋顧名思義，就是平常太喜歡皺著眉頭，我們在工作忙碌或是緊盯電腦時，會不自覺出現眉頭深鎖及瞇眼的表情，長期下來，皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成，所以平常只要少做這些動作，就可以減少要做醫美除皺的次數。
另外趙昭明也提醒，目前世界吹起健美風，很多人怕胖想要快速擁有好身材，快速減肥瘦太快可能會加速「法令紋」的紋路，所以要減重還是要選對方式。